Week End BenEssere in Agriturismo 19-21 MARZO 2010

WEEK END BENESSERE
da ven 19 marzo (pomeriggio) a dom 21 marzo 2010

presso

Agriturismo PIANCONVENTO a 2 Km da Santa Sofia (FC)
Alimentazione sana e naturale, meditazione, discipline
orientali (Qi Gong e Yoga), massaggi, passeggiate nel
bosco....


FORMULA TUTTO COMPRESO

L’Agriturismo PIANCONVENTO è stato recentemente ristrutturato secondo i
principi della BioArchitettura: mantenendo i vecchi muri in sasso ed utilizzando
materiali naturali per i pavimenti, cotto e parquet. Letti con doghe in legno e
materassi in lattice naturale (vedi sito www.pianconvento.it )

PROGRAMMA

- VENERDI’ 19 marzo 2010
ore 16.00 arrivo, merenda naturale di benvenuto e sistemazione negli alloggi;
ore 19,15 cena a base di prodotti naturali locali e di produzione propria;
ore 20,45 presentazione del programma con gli insegnanti e recita Mantra del
Dalai Lama “OM MANI PADME HUM” (tradizione tibetana)

- SABATO 20 marzo 2010
ore 7,00-8,00 Risveglio Muscolare e Qi Gong;
ore 8,00-8,50 Yoga (saluto al sole) e Stretching;
ore 9,00 colazione;
ore 10,00-12,30 passeggiata nel bosco;
ore 13,00 pranzo a base di prodotti naturali locali e di produzione propria ;
ore 16,00 lezione teorica di Elementi di Medicina Cinese e Storia del Qi Gong;
ore 17,00 esercizio di Qi Gong spontaneo “Danza con la Natura” (Wu Ji Gong)
ore 19,30 cena a base di prodotti naturali locali e di produzione propria
ore 21,30 Serata conviviale con chitarra e buon vino della casa

- DOM 21 marzo 2010
ore 7,00-8,00 Risveglio Muscolare e Qi Gong;
ore 8,00-8,50 Yoga (saluto al sole) e Stretching;
ore 9,00 colazione;
ore 11,00-12,30 Qi Gong (esercizio dei 5 animali e i 6 suoni segreti)
ore 13,00 pranzo a base di prodotti naturali locali e di produzione propria ;
ore 16,00 partenza

L'ISCRIZIONE FORMULA “TUTTO COMPRESO”, comprende ALLOGGIO,
COLAZIONE, PRANZO, CENA E SESSIONI DI PRATICA.

- QUOTA DI ISCRIZIONE 180 euro a persona

- Il prezzo prevede la sistemazione in camere ampie condivise con più persone.

E' richiesto SPIRITO DI GRUPPO e DISPONIBILITA’ ALLA SOCIALIZZAZIONE.

- Per il pernottamento nelle poche camere doppie (o nella doppia ad uso singola) è
richiesto il supplemento di 10 euro a testa per tutto il periodo.

- Portare una coperta o plaid (i tappetini per la pratica li portiamo noi)

- E’ possibile richiedere trattamenti di osteopatia, cranio-sacrale, riflessologia plantare e
massaggio riflessogeno-fasciale con seri professionisti del settore, a prezzi interessanti, previa
prenotazione.

PER INFO e PRENOTAZIONI
Franca 0543/913074 - 338/6988001
oppure
Florido 335/6419600
entro il 20 febbraio 2010
http://www.benessereflorido.it/

GLOSSARIO DEL BENESSERE

Glossario del Benessere

- DISCIPLINE BIONATURALI
- BIO-DISCIPLINE
- DISCIPLINE OLISTICHE
- ARTI PER LA SALUTE
- ARTI PER IL BENESSERE
- MEDICINE ALTERNATIVE
- MEDICINE COMPLEMENTARI
- MEDICINE INTEGRATE



AGOPUNTURA: congiuntamente alla moxibustione nasce come metodica terapeutica polispecialistica dalla medicina tradizionale cinese (MTC). La MTC e' la diretta emanazione dei pensiero taoista teso a cogliere le leggi che regolano la natura nelle sue manifestazioni e nelle sue evoluzioni cicliche. L’Agopuntura si prefigge di promuovere la salute ed il benessere, mediante l'inserimento di aghi in particolari punti del corpo, detti agopunti. Nei paesi occidentali l'agopuntura viene praticata principalmente (in Italia esclusivamente) da medici, che la considerano una medicina complementare o alternativa. Questa pratica terapeutica offre il vantaggio di non somministrare alcun farmaco e agisce esclusivamente utilizzando la risorse naturali dell'individuo esaltandone la resistenza aumentando le difese immunitarie. Secondo la scienza occidentale l'agopuntura agisce attivando meccanismi nervosi e bioumorali (endorfine, serotonina, neuromediatori ormonali, ecc.) per riequilibrare l'organismo e non si limita solo ad attenuare la sintomatologia, ma svolge una sua propria azione curativa stimolando la difese naturali. E’ utilizzata con successo anche in campo veterinario .

ALGOTERAPIA: trattamento in cui si avvolge il corpo con alghe, che favorisce il rilassamento muscolare, l’eliminazione delle tossine e la rimineralizzazione della pelle.

AURICOLOTERAPIA (RIFLESSOLOGIA AURICOLARE): metodica terapeutica che sfrutta la stimolazione di precisi punti dislocati sul padiglione auricolare, per ottenere a distanza effetti curativi. Questa tecnica terapeutica fa parte di quella che viene chiamata Riflessoterapia che si fonda sul riconoscimento di configurazioni somatotopiche in svariati distretti corporei. L'auricoloterapia nasce in Francia nel 1956 ad opera di un medico di base di Lione, Paul Nogier, il quale ipotizzò che nel padiglione auricolare sono contenute le rappresentazioni delle innervazioni dei vari organi ed apparati, considerando l’orecchio come l'immagine di un feto rovesciato. La prima pubblicazione di Nogier sull'Auricoloterapia risale al 1956. Solo dopo tale data questa tecnica diagnostica e terapeutica si è diffusa nel mondo. La stessa Cina ha iniziato gli studi sull'auricoloterapia dopo tale data.

AURA-SOMA: è una terapia basata sulla forza curativa dell’energia dei colori, delle piante e dei cristalli. È un sistema terapeutico sviluppato nel 1984 da Vicky Wall, una farmacista inglese il sistema comprende “bottiglie balance”, “pomander” e “quintessenze”. Viene definita una “terapia spirituale” non intrusiva e dolce, che aiuta a scoprire e a bilanciare i corpi di energia sottile attraverso l'uso del colore e delle essenze aromatiche naturali.

AROMATERAPIA: metodica che utilizza gli oli essenziali a scopo rilassante o terapeutico, basata sulla stimolazione olfattiva, solitamente abbinata al massaggio.

AYURVEDA: è la medicina tradizionale utilizzata in India fin dal IV millennio a.C., la parola Ayurveda è composta da ayu (vita) e veda (conoscenza), traducibile quindi come “scienza della vita”. E’ un antico e complesso sistema, si è sviluppato nella sua forma attuale attraverso millenni di ricerche e sforzi innovativi. L’Ayurveda è una scienza medica, una filosofia, una disciplina e uno stile di vita, impiega una varietà di mezzi naturali per mantenere la salute e la longevità, e, per curare le malattie: erbe, spezie, minerali, oli, aromi, colori, gemme e mantra; osserva l’alimentazione, lo stile di vita, consiglia la pratica dello yoga e della meditazione per la cura della mente e dello spirito e tecniche di purificazione per eliminare tossine dal corpo.

BIODANZA: ideata da Rolando Toro, psicologo e antropologo cileno, è un insieme di movimenti di danza e musiche che si eseguono con lo scopo di riattivare le funzioni primarie.

BIOENERGETICA: sistema ideato da Alexander Lowen, si avvale di tecniche respiratorie, esercizi fisici, posizioni e contatti corporei per realizzare una sana integrazione fra mente e corpo. Gli esercizi fisici proposti, che agiscono direttamente sulla mobilità fisica e respiratoria, tendono a sbloccare tensioni, riattivando i processi energetici dell’organismo.

BIOGINNASTICA: metodo di riequilibrio posturale bioenergetico che tende ad allentare tensioni, contratture e rigidità muscolari, riportando il corpo al suo stato naturale di equilibrio e salute. La bioginnastica è una pratica che attinge i propri principi sia dalle moderne discipline motorie occidentali, sia dalle antiche tecniche orientali. La metodologia della bioginnastica è stata elaborata dalla Prof. Stefania Tronconi.

BIOMUSICA (MUSICOTERAPIA EVOLUTIVA): è un nuovo ramo della Musicoterapia che utilizza antiche conoscenze sull'influenza del suono nelle persone. E' una disciplina di carattere evolutivo e metodo integrativo che agisce sugli aspetti emozionali, fisiologici ed energetici dell'individuo, attraverso tecniche ludiche, di respirazione, di movimento,di rilassamento attivo ed emissioni di suoni, come stimolo e/o complemento di processi terapeutici.

BODY FLY: è una disciplina orientata al benessere psicofisico che utilizza il corpo come unico attrezzo di consapevolezza motoria. Si suddivide in cinque aree tematiche, tante quanti sono gli elementi della medicina tradizionale cinese: metallo, fuoco, legno, terra e acqua. Ognuna di queste rappresenta protocolli di lavoro per la corretta postura, le tecniche respiratorie e la percezione dei segmenti corporei.

CHIROPRATICA: metodica che mira al riassestamento delle ossa della colonna vertebrale e del bacino tramite una manipolazione energetica. Si basa sul principio che i gangli del midollo spinale, se stimolati, possano raggiungere gli organi di tutto il corpo tramite il cervello, da cui ricevono informazioni attraverso il sistema nervoso. Il termine chiropratica è riferito allo studio, alla diagnosi, alla cura e alla prevenzione dei disturbi neuromuscoloscheletrici e dei loro effetti sullo stato generale di salute degli umani e degli animali vertebrati. E’ praticata in tutto il mondo ed è normata in una quarantina di giurisdizioni nazionali, alcune delle quali hanno creato dei corsi universitari ad hoc. In Italia la legge finanziaria del 2008 ha previsto l'istituzione di un albo dei chiropratici.

COPPETTAZIONE: pratica terapeutica utilizzata fin dall’antichità che si ritrova in varie civiltà, consiste nella suzione di aree del corpo con ventose o coppette. In Medicina Tradizionale Cinese serve per modificare i flussi energetici ristabilendo l'equilibrio funzionale corporeo. Le coppette possono essere di vetro, di bambù, plastica o bachelite.

CRANIO-SACRALE: La terapia cranio sacrale è una pratica di medicina complementare che fa parte del patrimonio osteopatico, anche se viene erroneamente confusa con una medicina alternativa a sé stante. È stata fondata all'inizio del XX Secolo da William Garner Sutherland, studente in osteopatia il quale durante i suoi studi ebbe l'intuizione che le ossa del cranio potessero essere capaci di un impercettibile movimento "respiratorio". Oggigiorno questa terapia si è sviluppata in diverse metodologie che vanno dal Cranio-Sacrale osteopatico, più strutturale e fisico, al Cranio-Sacrale biodinamico, meno invasivo più vicino alle terapie energetiche. La terapia cranio sacrale biodinamica è basata sulla stimolazione delle risorse del corpo, con lo scopo di aiutarlo a ritrovare o a mantenere il suo stato di salute. Secondo chi la pratica, la terapia è d'aiuto nella risoluzione dei traumi, sia psichici che fisici. Non utilizzando farmaci o manovre fisioterapiche invasive può essere combinata senza controindicazioni con altre terapie.

CRISTALLOTERAPIA: è una metodica naturale che utilizza cristalli, pietre e minerali di varie forme e colori per raggiungere e mantenere uno stato di benessere psico-fisico stimolando le risorse naturali dell'individuo. La base teorica della cristalloterapia afferma che i cristalli contengono campi energetici ultra deboli che possono andare a riequilibrare l’energia dei sette chakra (centri energetici).

CROMOPUNTURA: metodica che si basa sulle millenarie conoscenze della Medicina Tradizionale Cinese. La sostanziale differenza dall’agopuntura consiste nel fatto che al posto degli aghi si utilizzano fonti luminose proiettate. Secondo la teoria della cromopuntura l’azione avverrebbe grazie alla stimolazione di recettori cutanei che attiverebbero dei processi reattivi sul sistema nervoso ed endocrino.

PROSEGUE SUL SITO: www.benessereflorido.it/site/glossario_benessere.htm

GLOSSARIO ZEN

GLOSSARIO  ZEN 

AIKIDO: arte marziale giapponese. Letteralmente significa “armonia” (aika) con il cosmo e “via” (do). E’ un metodo per l’armonia dell’energia vitale. L’aikido è nata dalla sintesi di altre tecniche, quali il ju jutsu classico e il kenjutsu (arte della spada). Il fondatore dell’aikido è Morihei Uesciba (1883 - 1969).

AMITABHA: il Buddha del Paradiso Occidentale molto venerato dal buddhismo amidista giapponese, sulla base del fatto che si può ottenere la realizzazione attraverso la sua grazia salvatrice.

ANGO: periodo di circa 100 giorni (tre mesi) di ritiro spirituale nei monasteri Zen, durante l’estate.

ANUTTARA-SAMYAK-SAMBODHI: illuminazione perfetta.

ARHAT (ARAHAT): titolo attribuito a individui di grande levatura spirituale, “santi”.

ANGO: periodo di circa 100 giorni di ritiro spirituale nei monasteri Zen, durante l’estate.

AVALOKITESHVARA: il Bodhisattva principale della tradizione del buddhismo zen. Avalokitesvara incarna la compassione illimitata per tutti gli esseri senzienti ed è rappresentato sia in forma femminile che in forma maschile. In Giappone è conosciuto soprattutto nella forma femminile di Kannon o Kanzeen.

BHIKKHU: monaco Zen.

BODAI: termine giapponese corrispondente al sanscrito bodhi, indica l’illuminazione del Budda.

BODAI SHIN: in sanscrito bodhicitta, la mente del Budda, la saggezza intrinseca.

ODHI: in sanscrito, illuminazione. Bodhicitta è una mente risvegliata.

BODHIDHARMA: termine sanscrito, in giapponese Bodhai-Daruma o Daruma, morto nel 532 fu il ventottesimo patriarca indiano, che si recò in Cina diventando il primo patriarca cinese del Buddhismo Ch’an da cui deriva lo Zen giapponese.

BODHISATTVA: termine sanscrito, letteralmente “essere illuminato”, chi pratica la Via del Budda e, motivato da compassione, rinuncia all’illuminazione finale per aiutare gli altri a diventare illuminati.

BONSHO: grande campana in bronzo collocata fuori dal dojo, non presente nei templi cittadini.

BUDDA: termine sanscrito, letteralmente significa “risvegliato”. Indica il Budda storico Shakyamuni.

CH’AN: anche Chan, termine cinese che significa meditazione. E’ l’equivalente di Dhyana sanscrito e dello Zen giapponese.

CHA: tè.

CHANOYU: cerimonia del tè giapponese, veicolo privilegiato per la diffusione della teoria estetica dello Zen.

 PROSEGUE SUL SITO:   www.benessereflorido.it/site/glossario_ZEN.htm

Week-end di BenEssere 13-15 NOV 2009 in Agriturismo

Week-end di BenEssere da ven 13 novembre (pomeriggio) a dom 15 novembre 2009 presso
Agriturismo PIANCONVENTO a 2 Km da Santa Sofia (FC) 

Alimentazione sana e naturale, meditazione, discipline orientali (Qi Gong e Yoga), massaggi, passeggiate nel bosco....

FORMULA TUTTO COMPRESO

L’Agriturismo PIANCONVENTO è stato recentemente ristrutturato secondo i principi della BioArchitettura: mantenendo i vecchi muri in sasso ed utilizzando materiali naturali per i pavimenti, cotto e parquet. Letti con doghe in legno e materassi in lattice naturale.

www.pianconvento.it

   
PROGRAMMA

VENERDI’ 13 novembre
ore 16,00 Arrivo, merenda naturale di benvenuto e sistemazione negli alloggi;
ore 19,15 Cena a base di prodotti naturali locali e di produzione propria;
ore 20,45 Presentazione del programma con gli insegnanti e recita del Mantra del Dalai Lama “OM MANI PADME HUM” (tradizione tibetana).

SABATO 14 novembre
ore 7,00-8,00 Risveglio Muscolare e Qi Gong;
ore 8,00-8,50 Yoga (saluto al sole) e Stretching;
ore 9,00 Colazione;
ore 10,00-12,30 Passeggiata nel bosco;
ore 13,00 Pranzo a base di prodotti naturali locali e di produzione propria;
ore 16,00 Lezione teorica di Elementi di Medicina Cinese e Storia del Qi Gong;
ore 17,00 Esercizio di Qi Gong spontaneo “Danza con la Natura” (Wu Ji Gong);
ore 19,30 Cena a base di prodotti naturali locali e di produzione propria;
ore 21,30 Serata conviviale con chitarra e buon vino della casa.

DOMENICA 15 novembre
ore 7,00-8,00 Risveglio Muscolare e Qi Gong;
ore 8,00-8,50 Yoga (saluto al sole) e Stretching;
ore 9,00 Colazione;
ore 11,00-12,30 Qi Gong (esercizio dei 5 animali e i 6 suoni segreti);
ore 13,00 Pranzo a base di prodotti naturali locali e di produzione propria;
ore 16,00 Partenza - facoltativo: tuffo alle terme di Bagno di Romagna
(distanza solo 15 km, ingresso 20 euro).

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LA FORMULA "TUTTO COMPRESO" COMPRENDE ALLOGGIO, COLAZIONE, PRANZO, CENA E SESSIONI DI PRATICA.

QUOTA DI ISCRIZIONE 180 euro a persona

Il prezzo prevede la sistemazione in camere ampie condivise con più persone. E' richiesto SPIRITO DI GRUPPO e DISPONIBILITA’ ALLA SOCIALIZZAZIONE.

Per il pernottamento nelle poche camere doppie (o nella doppia ad uso singola) è richiesto il supplemento di 10 euro a testa per tutto il periodo.

Portare una coperta o plaid (i tappetini per la pratica li portiamo noi).

E’ possibile richiedere trattamenti di osteopatia, cranio-sacrale, riflessologia plantare e massaggio riflessogeno-fasciale con seri professionisti del settore, a prezzi interessanti, previa prenotazione.

PER INFO e PRENOTAZIONI

Franca
0543/913074    338/6988001

oppure

Florido
335/6419600

entro il 20 ottobre 2009

"Week-end di BenEssere" - Scarica il pdf  

Invito a partecipare alla V° edizione di RIMINI WELLNESS (13-16 maggio 2010 Fiera di Rimini) presso il Padiglione del Benessere-Area Oasi del BenEsse

Buongiorno,
con la presente sono ad invitarvi a partecipare alla V° edizione di RIMINI WELLNESS (13-16 maggio 2010 Fiera di Rimini) presso il Padiglione del Benessere - Area Oasi del BenEssere, in qualità di espositori o espositori/conferenzieri.

Vi ricordo che RIMINI WELLNESS è la manifestazione leader a livello nazionale per quel che riguarda il BENESSERE, FITNESS e SPORT.

L'anno scorso ha fatto registrare oltre 160mila presenze, e anche quest'anno si preannuncia ricco di novità soprattutto nel campo del BIOLOGICO e del NATURALE.

Se volete essere informati, senza impegno, sulle varie possibilità (e costi) per essere protagonisti tra gli espositori ed eventualmente inserirvi anche negli appuntamenti culturali, nella rassegna denominata "Le Conferenze del BenEssere", fatemi sapere, sarà mia cura illustrarvi le varie opportunità, dalle più economiche (stand pre-allestito 3mx2m a 1.537,5€ + IVA) alle più prestigiose.

Invio cordiali saluti e rimango a disposizione per maggiori info

Dott. Florido Venturi
Coordinatore Eventi Benessere Olistico a Rimini Wellness
floridoventuri@hotmail.it
cell. 335/6419600
www.benessereflorido.it
www.riminiwellness.com

Invito al movimento: Il Qi Gong, la ginnastica del sorriso

Guarda tutte le puntate dedicate a: "Il Qi Gong, la ginnastica del sorriso"

E' uscita la II edizione del libro sul QI GONG: Il Qi Gong e gli Anziani

Gentile Operatore del Benessere,sperando di farti cosa gradita ti informo che dato il successo della prima stampa del libro IL QI GONG e GLI ANZIANI (andata tutta esaurita), abbiamo provveduto alla ristampa del volume, apportando piccole novità grafiche e abbassando il prezzo di copertina... Ricordo che si tratta di un testo teorico-pratico, divulgativo ma preciso sotto il profilo espositivo (adottato anche dalla Facoltà di Scienze Motorie di Urbino) e che vanta una prefazione di tutto rispetto, a cura del Prof. Silvio Costantini, Primario di Geriatria presso l'Ospedale "Infermi" di Rimini. Convinti dell'utilità sociale, sanitaria e culturale del Qi Gong ti chiediamo un'aiuto per diffusione nella società questa affascinante e millenaria pratica orientale: IL QI GONG. Allego immagine della copertina del libro e rimando per maggiori dettagli sugli AUTORI e CONTENUTO del libro al sito www.benessereflorido.it
Grazie per l'attenzione, passa parola. Florido Venturi