mercoledì 27 novembre 2013

Stage ALIMENTAZIONE KOUSMINE, MEDITAZIONE e YOGA della RISATA dal 2 al 4 gennaio 2014 in AGRITURISMO Pianconvento (FC)

Alimentazione Kousmine
tra  allegria e meditazione

Laboratorio teorico esperienziale per ritrovare giorno per giorno
l’equilibrio interiore attraverso un’alimentazione consapevole

                                         Giovedì 2, Venerdì 3, Sabato 4 Gennaio 2014
presso Agriturismo Pianconvento “La Casa di Noi”
Monteguidi (FC)

Questi tre giorni li dedicheremo a :
J       Conoscere e fare esperienza del Metodo Kousmine:                                                                                              I quattro pilastri del Metodo, fondamentali per prevenire  e curare le malattie - le linee guida per una corretta alimentazione - le cotture e le ricette - l’organizzazione della cucina, e della propria giornata alimentare
J        Portare consapevolezza  a come i nostri pensieri e le nostre emozioni condizionino il nostro rapporto col cibo. Esperienze di rilassamento, visualizzazione e Meditazione per cambiare le abitudini che ci fanno male
J       Ritrovare il nostro sorriso interiore e la nostra gioia, coltivare la risata come esercizio di respirazione,  attivare gli ormoni del  buonumore divertendoci  insieme con lo yoga della risata
                                                         
Il corso sarà condotto da :
Remo Grullero  - Referente Kousmine e Leader della Risata                                                                                                     Dott.ssa Cinzia Succi Leonelli Mindfulness Counselor e Leader della Risata

I pasti saranno preparati con alimenti biologici a km. 0 e cucinati seguendo le modalità di cottura e le combinazioni alimentari del metodo Kousmine.
Non è un corso di cucina ma saranno fornite tutte le ricette dei menu che insieme gusteremo e sarà possibile  assistere alla preparazione di alcuni  piatti.
Costo del corso : euro 90,00               
                                                                                                                                       
Costi per il soggiorno : dalla cena del 2.1.2014 al pranzo del 4.1.2014 (2 giorni di pensione completa):
In camere condivise di tre o più persone euro 130,00.
Per camere doppie o matrimoniali euro 150,00.
Per prenotazione eseguire bonifico di 30,00 euro a favore di : Pianconvento di Nanni Franca & C.              
IBAN  IT69X0601068030074000004587             

e-mail : franca@pianconvento.it       Tel. 0543913074       Cell. 3386988001         www.pianconvento.it
Per informazioni sul corso : gremoss@gmail.com        Cell. 3474284827


Orario :                                                                                                                                                                                                  giovedì 2 Gennaio dalle 16,00 alle 19,30; venerdì 3 Gennaio dalle 15,00 alle 19,30; sabato  4 Gennaio dalle 9,30 alle 
13,00             

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